திரை நேரம் - பெற்றோருக்கான ஆலோசனை

திரை நேரம் - பெற்றோருக்கான ஆலோசனை

உங்கள் குழந்தை அவர்களின் ஃபோன்/டேப்லெட்/கணினியில் எவ்வளவு நேரம் செலவிடுகிறது என்பதைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்களா? திரை நேரத்தில் உங்கள் குழந்தையுடன் ஆலோசனை மற்றும் பேசும் புள்ளிகள் குறித்து பெற்றோருக்கான வழிகாட்டியை நாங்கள் ஒன்றாக இணைத்துள்ளோம்.

எவ்வளவு அதிகமாக உள்ளது?

பயனுள்ள சுட்டிகள்

1. வீட்டில் திரையிடும் நேரத்தில் உங்கள் குழந்தையுடன் தெளிவான விதிமுறைகளை ஏற்கவும். திரைகளைப் பயன்படுத்துவது பொருத்தமானது மற்றும் பொருத்தமற்றது என்று நீங்கள் நினைக்கும் போது உங்கள் குழந்தையுடன் பேசுங்கள். வீட்டில் திரைகள் அனுமதிக்கப்படும் மற்றும் அனுமதிக்கப்படாத நேரங்களை ஒப்புக்கொள். உதாரணமாக இரவு உணவு நேரம், வீட்டுப்பாட நேரம் மற்றும் படுக்கை நேரம்.

கோப்புறைகளைச் சேர்ப்பதிலிருந்து விரைவான அணுகலை எவ்வாறு நிறுத்துவது

2. நீங்கள் சொல்வது போல் செய்யுங்கள். மாடலிங் நடத்தை என்பது உங்கள் குழந்தையின் நடத்தையை நீங்கள் பாதிக்கக்கூடிய மிகவும் சக்திவாய்ந்த வழியாகும்.

3. படுக்கையறையில் கணினிகள்/சாதனங்களைப் பயன்படுத்துவதைக் கட்டுப்படுத்துங்கள். உங்கள் குழந்தையின் வயதைப் பொறுத்து, நீங்கள் ஊரடங்கு உத்தரவை அமைக்கலாம் அல்லது படுக்கையறையிலிருந்து சாதனங்களை முழுமையாகத் தடைசெய்யலாம்.

கோப்பு எக்ஸ்ப்ளோரரில் இயக்கி காட்டப்படவில்லை

4. உங்கள் குழந்தையின் படுக்கையறைக்கு அலாரம் கடிகாரத்தை வாங்கி, இரவு நேரத்தில் உங்கள் அறையில் அவர்களின் தொலைபேசிகளை சார்ஜ் செய்யுங்கள். இது அவர்களுக்கு இணையத்தில் இருந்து ஓய்வு அளிக்க உதவும் ஒரு வழியாகும்.

5. வாரத்தில் ஒரு மாலையை நீங்கள் எங்கே தேர்வு செய்கிறீர்கள் ஒன்றாக ஒரு குடும்ப செயல்பாடு செய்யுங்கள் , அது திரைப்பட இரவாக இருந்தாலும் சரி, விளையாட்டு இரவாக இருந்தாலும் சரி. குடும்பமாகச் சேர்ந்து செயல்பாடுகளைச் செய்வது திரை நேர வழிகாட்டுதல்களைச் செயல்படுத்தவும் வேடிக்கையான மாற்றுகளை வழங்கவும் உதவும்.

6. சேரவும், உங்கள் பிள்ளைக்கு விருப்பமான கணினி விளையாட்டை விளையாடுவதற்கும் ஆன்லைன் உலகத்தை ஒன்றாகக் கண்டறியவும் ஏன் சிறிது நேரம் ஒதுக்கக்கூடாது.

7. குழந்தைகளை மகிழ்விக்க திரைகளை அதிகம் நம்பாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். குழந்தைகளை டேப்லெட்டை எடுக்க அல்லது கணினியில் கேம் விளையாட ஊக்குவிப்பது எளிதாக இருக்கும். இது திரை நேரம் குறித்த விதிகளை மட்டுமே குழப்புகிறது, உங்கள் குழந்தையுடன் ஒப்புக்கொள்ளப்பட்ட விதிகளை பின்பற்ற முயற்சிக்கவும் மற்றும் ஒரு நல்ல முன்மாதிரியை அமைக்கவும்.

8. பின்புலத்தில் எப்போதும் திரைகள் இருக்க வேண்டாம். டி.வி மற்றும் கம்ப்யூட்டர்களை உபயோகத்தில் இல்லாத போது அணைத்து விடுங்கள், குழந்தைகள் வேறொரு செயலில் பங்கேற்க முயற்சித்தால் கவனத்தை சிதறடிக்கும்.

9. உங்கள் பிள்ளை ஆன்லைனில் என்ன செய்கிறார் என்பதைப் பற்றி அவர்களுடன் அரட்டையடிக்கவும்.

ஆப்பிள் திரை நேர மேலாளர்

நீங்கள் Apple iOS ஐபோன் அல்லது iPad ஐப் பயன்படுத்தினால், இப்போது உங்கள் திரை நேரத்தைக் கண்காணிக்க முடியும். புதிய திரை நேர அம்சங்களுடன், பின்வருவனவற்றைக் கண்காணிக்கவும் கட்டுப்படுத்தவும் முடியும்:

பிசி விண்டோஸ் 10 இல் புளூடூத் சேர்க்கிறது

வேலையில்லா நேரம்- திரையில் இருந்து நேரத்தை திட்டமிடுங்கள் பயன்பாட்டு வரம்புகள்- பயன்பாடுகளுக்கான நேர வரம்புகளை அமைக்கவும் எப்போதும் அனுமதிக்கப்படுகிறது- எல்லா நேரங்களிலும் நீங்கள் விரும்பும் பயன்பாடுகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும் உள்ளடக்கம் மற்றும் தனியுரிமை- பொருத்தமற்ற உள்ளடக்கத்தைத் தடு

பயனர்கள் முடியும் 'சாதனங்கள் முழுவதும் பகிர்' , அதாவது உங்கள் iCloud கணக்கைப் பயன்படுத்தி அமைக்கப்பட்ட பிற சாதனங்களில் இந்தக் கட்டுப்பாடுகளைச் சேர்க்கலாம். குழந்தை பயன்படுத்தும் தங்கள் சொந்த சாதனம், குடும்ப ஐபாட் அல்லது நீங்கள் அமைத்துள்ள குழந்தையின் சாதனம் ஆகியவற்றில் பெற்றோர்கள் இப்போது இந்த அம்சங்களைப் பயன்படுத்த முடியும் என்பதால் இது மிகவும் முக்கியமான வளர்ச்சியாகும். புதிய அம்சங்கள் பயனர்கள் திரையின் முன் செலவழிக்கும் நேரத்தைக் கண்காணிக்கவும், கேம்கள் அல்லது சமூக ஊடகங்கள் போன்ற பயன்பாடுகளில் நேர வரம்புகளை அமைக்கவும் மற்றும் உங்கள் சாதனத்தில் வரம்புகளை அமைக்கவும் அனுமதிக்கிறது.

தி வேலையில்லா நேரம் செயல்பாடு என்பது மற்ற நடவடிக்கைகளுக்கு நேரத்தைச் செலவிடுவதற்கான ஒரு சிறந்த வழியாகும், ஒருவேளை நீங்கள் இரவு உணவு அல்லது உறங்கும் நேரத்தை அமைத்திருக்கலாம், ஒருவேளை நீங்கள் மாலையில் அதிக குடும்ப நேரத்தை திட்டமிட விரும்புவீர்கள். இந்த அமைப்பானது, நீங்கள் மொபைலில் தொடக்க மற்றும் முடிவு நேரத்தை அமைக்கலாம் மற்றும் நீங்கள் குறிப்பாக அனுமதிக்கும் பயன்பாடுகளை மட்டுமே அமைக்க முடியும், எடுத்துக்காட்டாக, 'கடிகாரம்' பயன்பாடு மற்றும் வேலையில்லா நேரத்தில் அழைப்புகள் கிடைக்கும். உங்கள் மொபைலில் அமைக்கப்பட்டுள்ள வரம்புகளை உங்கள் சாதனங்கள் அனைத்திலும் பகிர முடியும் என்பதால், முன்மாதிரியாக வழிநடத்த இது ஒரு சிறந்த வழியாகும்.

தி பயன்பாட்டு வரம்புகள் செயல்பாடு நீங்கள் குறிப்பிட்ட பயன்பாடுகளைப் பயன்படுத்தும் நேரத்தைக் கட்டுப்படுத்த அனுமதிக்கிறது. நீங்கள் ஒரு பயன்பாட்டில் நேர வரம்பைச் சேர்த்தால், 'வேலையில்லா நேரத்துக்கு' இன்னும் 5 நிமிடங்கள் உள்ளன என்பதை நினைவூட்டும். ஐந்து நிமிடங்கள் முடிந்ததும், ஆப்ஸை அணுக முடியாது. சமூக வலைப்பின்னல், கேம்கள், பொழுதுபோக்கு, படைப்பாற்றல் போன்ற பல்வேறு வகைகளில் திரை நேரத்தை நிர்வகிக்க இது ஒரு பயனுள்ள வழியாகும்.

ஏன் என் மடிக்கணினி வைஃபை விண்டோஸ் 10 இலிருந்து துண்டிக்கப்படுகிறது

தி எப்போதும் அனுமதிக்கப்படுகிறது நீங்கள் வேலையில்லா நேரத்தைப் பயன்படுத்தினாலும், பயன்பாடுகளுக்கான அணுகலை அம்சம் வழங்குகிறது. பிறரைக் கட்டுப்படுத்தும் அதே வேளையில், ‘Maps’ அல்லது ‘Messages’ போன்ற குறிப்பிட்ட ஆப்ஸை தங்கள் பிள்ளைகள் அணுக வேண்டும் என்று விரும்பும் பெற்றோருக்கு இது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

இந்த அம்சங்களைப் பற்றிய கூடுதல் விவரங்களை இங்கே காணலாம்: https://support.apple.com/en-ie/HT208982

ஆப்பிள் பெற்றோர் கட்டுப்பாடுகள்

தி உள்ளடக்கம் மற்றும் தனியுரிமை குறிப்பாக பெற்றோர் கட்டுப்பாடுகளை அமைப்பதற்கும் சாதனத்தை குழந்தைகளுக்குப் பாதுகாப்பாக மாற்றுவதற்கும் அம்சங்கள் உதவியாக இருக்கும். நீங்கள் பல கட்டுப்பாடுகளை அமைக்கலாம்:

• iTunes & App Store கொள்முதல்: பயன்பாடுகளை நிறுவும் போது அல்லது நீக்கும் போது மற்றும் பயன்பாட்டில் வாங்கும் போது நீங்கள் கடவுக்குறியீட்டை அமைக்கலாம்.
• அனுமதிக்கப்பட்ட பயன்பாடுகள்: அஞ்சல், சஃபாரி, ஃபேஸ்டைம், கேமரா போன்ற பயன்பாடுகளுக்கான அணுகலை நீங்கள் முடக்கலாம்.
• உள்ளடக்கக் கட்டுப்பாடுகள்: இசை/பாட்காஸ்ட்கள் மற்றும் செய்திகளில் வெளிப்படையான உள்ளடக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்தும் திறன், டிவி மற்றும் திரைப்படங்களுக்கான வயது மதிப்பீடுகளை அமைக்கும் திறன் இங்கே உள்ளது, மேலும் மிக முக்கியமாக வயதுக்கு ஏற்ற ஆப்ஸை மட்டுமே அனுமதிக்கும் விருப்பம் உங்களுக்கு உள்ளது. அயர்லாந்தில் டிஜிட்டல் ஒப்புதல் வயது 16 ஆக அமைக்கப்பட்டுள்ளது என்பதை நினைவில் கொள்ளவும், அதாவது 16 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகள் பெற்றோரின் அனுமதியின்றி சமூக ஊடக தளங்களைப் பயன்படுத்தக்கூடாது. இது சிறிய குழந்தைகள் பொருத்தமற்ற விளையாட்டுகளை விளையாடுவதற்கும் உதவும்.

தனியுரிமைப் பிரிவின் கீழ், பெற்றோர்கள் இருப்பிடம் போன்ற பல்வேறு சேவைகளின் வரம்பை முடக்கலாம் மற்றும் தாங்கள் அமைத்துள்ள எந்த அமைப்புகளிலும் மாற்றங்கள் கடவுக்குறியீடு மூலம் பாதுகாக்கப்படுவதை உறுதிசெய்யலாம். இந்த அம்சங்களின் விரிவான விளக்கத்திற்கு, பார்க்கவும்: https://support.apple.com/en-ie/HT201304

இன்ஸ்டாகிராமில் டைம் டிராக்கர்

இன்ஸ்டாகிராம் உங்கள் சமூக ஊடக பயன்பாட்டைக் கண்காணிக்க உதவும் கருவிகளை அறிமுகப்படுத்தியுள்ளது.

இந்த அம்சங்கள் உங்கள் ‘அமைப்புகளில்’ கிடைக்கும் பின்னர் /உங்கள் செயல்பாடு/ என்பதைக் கிளிக் செய்யவும்.

அலுவலக தயாரிப்பு விசையை எவ்வாறு பெறுவது

ஏழு நாட்களில் சமூக வலைப்பின்னல் தளத்தில் நீங்கள் எவ்வளவு நேரம் செலவிடுகிறீர்கள் என்பதைக் கண்காணிக்க இது உதவும், இது உங்களுக்கு தினசரி சராசரியைக் கொடுக்கும்.

எதிர்காலத்தில் அயர்லாந்தில் பேஸ்புக்கில் வெளியிடப்படும் டேஷ்போர்டு, நீங்கள் பயன்பாட்டை எப்படி, ஏன் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பது பற்றிய கூடுதல் கட்டுப்பாட்டை உங்களுக்கு வழங்கும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. நீங்கள் பயன்பாட்டை எவ்வளவு நேரம் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பதைக் கண்காணிக்கலாம் மற்றும் தினசரி வரம்பை அமைக்கலாம்.

நீங்கள் அறிவிப்புகளை முடக்கலாம், இதனால் பயன்பாட்டைச் சரிபார்க்க குறைந்த நேரத்தை செலவிடுவீர்கள்.